버터넛 스쿼시 넛맥 퓨레
6–8 개월퓌레
5 분준비
15 분조리
3인분
보통난이도
실크처럼 부드러운 버터넛 스쿼시 퓨레에 따뜻한 넛맥 향을 더했습니다. 비타민A와 베타카로틴이 매우 풍부합니다.
재료
버터넛 스쿼시150g
육두구소량
단계
- 1버터넛 스쿼시 반 개(약 150g)의 껍질을 벗기고 자릅니다.
- 212–15분간 쪄서 매우 부드럽게 합니다.
- 3블렌더에 넣고 넛맥을 아주 소량 넣습니다.
- 4완전히 부드럽게 갈아줍니다.
- 5모유, 분유 또는 물로 농도를 조절합니다.
