肉豆蔻南瓜泥

丝滑的奶油南瓜泥，带有一丝温暖的肉豆蔻香。极其富含维生素A和β-胡萝卜素，有助于视力和免疫力。

食材

奶油南瓜150克

肉豆蔻微量

步骤

1. 1将半个奶油南瓜（约150克）去皮切块。
2. 2蒸12-15分钟至非常软烂。
3. 3放入搅拌机，加少许肉豆蔻粉。
4. 4搅拌至完全顺滑。
5. 5加母乳、配方奶或少量水调整浓稠度。温热食用。

Burpi

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