奶油南瓜肉豆蔻泥

絲滑的奶油南瓜泥，帶有一絲溫暖的肉豆蔻香。極其富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於視力和免疫力。

食材

奶油南瓜150克

肉豆蔻微量

步驟

1. 1將半個奶油南瓜（約150克）去皮切塊。
2. 2蒸12-15分鐘至非常軟爛。
3. 3放入攪拌機，加少許肉豆蔻粉。
4. 4攪拌至完全順滑。
5. 5加母乳、配方奶或少量水調整濃稠度。溫熱食用。

Burpi

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