당근 아마씨 퓨레
6–8 개월퓌레
준비5m
조리10m
인분2
난이도보통
오메가-3가 풍부한 아마씨와 생강 향의 부드러운 당근 퓨레
재료
만드는 법
- 1당근 껍질을 벗기고 매우 부드럽게 찜
- 2부드럽게 블렌더
- 3간 아마씨를 넣음
- 4모유나 물을 약간 넣음
- 5생강 가루를 아주 소량 넣음
- 6따뜻하거나 상온으로 제공
안전 참고 사항
질산염 주의: 수제 퓌레
시금치, 비트, 당근으로 만든 수제 퓌레는 6개월 미만 아기에게 높은 질산염을 함유할 수 있습니다. 시판 이유식은 안전 검사를 거칩니다.
