にんじんと生姜のピューレ

甘いにんじんにほんの少しの生姜を加えた温かいピューレ。消化をサポート。

材料

にんじん3個（中）

しょうが小さじ1/4 すりおろし

作り方

1. 1にんじん3本の皮をむいて輪切りにします。
2. 212〜15分蒸してとても柔らかくします。
3. 3生姜を少しだけすりおろします（約小さじ1/4）。
4. 4最後の2分に蒸し器に加えます。
5. 5にんじんと生姜をブレンダーに入れます。
6. 6蒸し汁大さじ3〜4を加えます。
7. 7とても滑らかにブレンドします。
8. 8生姜がほとんど感じないくらいが適量です。

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