당근 생강 퓨레
6–8 개월퓌레
준비10m
조리15m
인분3
난이도어려움
달콤한 당근에 소량의 생강을 더한 따뜻한 퓨레. 소화를 도와줍니다.
재료
만드는 법
- 1당근 3개를 껍질 벗겨 둥글게 썹니다.
- 212-15분간 매우 부드러워질 때까지 찝니다.
- 3생강을 아주 조금 껍질 벗겨 갈아줍니다.
- 4마지막 2분에 찜기에 넣습니다.
- 5당근과 생강을 블렌더에 넣습니다.
- 6찌는 물 3-4큰술을 넣습니다.
- 7매우 부드럽게 갈아줍니다.
- 8맛보기 — 생강은 거의 느껴지지 않아야 합니다.
안전 참고 사항
질산염 주의: 수제 퓌레
시금치, 비트, 당근으로 만든 수제 퓌레는 6개월 미만 아기에게 높은 질산염을 함유할 수 있습니다. 시판 이유식은 안전 검사를 거칩니다.
