당근 흑임자죽
6–8 개월죽
알레르기 유발 성분참깨
준비5m
조리20m
인분3
달콤한 당근과 고소한 흑임자를 넣은 영양 쌀죽으로, 칼슘이 풍부한 한국식 이유식입니다.
재료
만드는 법
- 1당근 1개(소)의 껍질을 벗기고 잘게 다집니다.
- 2쌀 2큰술을 물 1컵으로 약한 불에서 죽처럼 끓입니다.
- 3중간에 당근을 넣고 매우 부드러워질 때까지 끓입니다.
- 4흑임자 가루 1작은술을 넣고 곱게 블렌딩합니다.
- 5따뜻하게 먹입니다.
안전 참고 사항
질산염 주의: 수제 퓌레
시금치, 비트, 당근으로 만든 수제 퓌레는 6개월 미만 아기에게 높은 질산염을 함유할 수 있습니다. 시판 이유식은 안전 검사를 거칩니다.
