胡蘿蔔黑芝麻粥

胡蘿蔔黑芝麻粥

6–8 月粥
過敏原芝麻
準備5m
烹飪20m
份量3

甜胡蘿蔔搭配研磨黑芝麻的營養米粥，富含鈣質，是韓式副食品的經典組合。

食材

紅蘿蔔1根（小）
黑芝麻1茶匙（研磨）
白米2湯匙

步驟

  1. 1將1根小胡蘿蔔去皮切成細丁。
  2. 22湯匙白米加1杯水小火煮至粥狀。
  3. 3中途加入胡蘿蔔，煮至非常軟爛。
  4. 4拌入1茶匙黑芝麻粉，攪拌至滑順。
  5. 5溫熱食用。

安全提示

硝酸鹽注意：自製泥

自製菠菜泥、甜菜泥和胡蘿蔔泥對6個月以下嬰兒可能含有過高硝酸鹽。商業嬰兒食品已經過硝酸鹽安全檢測。

Burpi
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胡蘿蔔黑芝麻粥 — Burpi Baby Food Recipe