Purée de carotte et patate douce

Name: Purée de carotte et patate douce
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 medium Carrot; 1 small Sweet Potato

6–8 moisisPurée

Prép.5m

Cuisson15m

Portions2

DifficultéMoyen

Une purée lisse et naturellement sucrée, parfaite comme premier aliment. Riche en vitamine A et en fibres.

Ingrédients

Carotte1 moyen

Patate douce1 petit

Instructions

1Épluchez et coupez la carotte et la patate douce en petits morceaux.
2Faites cuire à la vapeur pendant 12-15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très tendres.
3Mixez avec de l'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Notes de sécurité

Précaution nitrates : purées maison

Les purées maison d'épinards, betteraves et carottes peuvent contenir des niveaux élevés de nitrates pour les bébés de moins de 6 mois.