にんじんとさつまいものマッシュ
6–8 ヶ月ピューレ
準備5m
調理15m
人前2
難易度ふつう
自然な甘みのなめらかなピューレ。最初の離乳食に最適。ビタミンAと食物繊維が豊富。
材料
作り方
- 1にんじんとさつまいもの皮をむき、小さく切る。
- 212〜15分蒸して柔らかくする。
- 3水を加えてなめらかになるまでブレンドする。
安全上の注意
硝酸塩注意：手作りペースト
ほうれん草、ビーツ、にんじんの手作りペーストは、6か月未満の赤ちゃんに高い硝酸塩を含む可能性があります。市販のベビーフードは安全な硝酸塩レベルが検査されています。
