白花椰菜起司焗烤

富含鈣質的焗烤白花椰菜配融化的切達起司，介紹十字花科蔬菜的美味方式。

食材

白花椰菜2杯 小朵

切達起司1/3杯 磨碎

步驟

1. 1將2杯花椰菜切成小朵。
2. 2蒸花椰菜6-8分鐘至非常軟。
3. 3擦絲1/3杯切達起司。
4. 4將蒸好的花椰菜放入小烤盤。
5. 5均勻撒上起司。
6. 6180°C烤10-12分鐘至起司融化冒泡。
7. 7冷卻至安全溫度。
8. 8對較小寶寶稍微搗碎或切成軟塊。

Burpi

記錄寶寶的成長

下載應用