셀러리 뿌리 송어 퓨레
6–8 개월퓌레
10 분준비
15 분조리
2인분
보통난이도
오메가-3가 풍부한 송어를 넣은 순한 셀러리 뿌리 퓨레, 부드러운 생선 도입
알레르기 유발 성분
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
출처: General pediatric guidance
재료
셀러리악100g
송어30g (익힌 것)
레몬선택소량 짜기
단계
- 1셀러리 뿌리 껍질을 벗기고 매우 부드럽게 찜
- 2부드럽게 블렌더
- 3송어를 익혀 뼈를 제거하고 살을 뜯음
- 4셀러리 뿌리 퓨레에 송어를 섞음
- 5레몬즙을 아주 소량 넣음
- 6필요시 모유를 넣고 따뜻하게 제공
