チキンアレパバイツ

柔らかいアレパにほぐした鶏肉とアボカドをのせた一品。ベネズエラとコロンビアの定番を赤ちゃん向けにアレンジしました。

材料

アレパ小1個

鶏肉30g

アボカド1/4個

作り方

1. 1小さなアレパ1個をパッケージの指示に従い中まで柔らかく焼く。
2. 2鶏むね肉30gを茹でるか蒸して細かくほぐす。
3. 3アボカド1/4個をフォークでつぶす。
4. 4アレパを赤ちゃんサイズの小さな一口大に切る。
5. 5それぞれに鶏肉とアボカドを少しのせて温かいうちに食べさせる。

Burpi

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