鶏肉とにんじんのおかゆ

タンパク質豊富な離乳食。やわらかい鶏肉と甘いにんじん、おかゆの組み合わせで必須アミノ酸とβカロテンを摂取できます。

材料

鶏肉50g 胸肉、みじん切り

にんじん1個（小）

米3大さじ

作り方

1. 1鶏むね肉50gを細かくして水で約8分茹でます。
2. 2にんじん1本の皮をむいて細かく切り、約10分蒸します。
3. 3お米大さじ3をとても柔らかいおかゆに炊きます。
4. 4鶏肉、にんじん、おかゆを合わせ、好みの固さに潰します。
5. 5少し冷ましてから食べさせます。ごま油を一滴加えても。

Burpi

赤ちゃんの成長を記録

アプリを入手