鶏肉とホバクの炒め物

柔らかい鶏肉と甘いホバクをごま油で炒めた、たんぱく質豊富で優しい味わいのおかず。

材料

鶏肉60g

韓国カボチャ80g

ごま油小さじ1

作り方

1. 1鶏肉60gを赤ちゃん用に細かく切る。
2. 2ホバク80gの皮をむいて小さく切る。
3. 3フライパンにごま油小さじ1を中火で熱する。
4. 4鶏肉を先に炒め、ホバクを加えて5〜7分柔らかくなるまで炒める。
5. 5少し冷ましてごはんと一緒に、またはそのまま食べさせる。

Burpi

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