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副食品食譜
雞肉韓式南瓜炒
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雞肉韓式南
瓜炒
10–12 個月
炒菜
10
分鐘
準備
10
分鐘
烹飪
2
份量
中等
難度
嫩雞丁搭配軟糯韓式南瓜,用少許麻油炒製,蛋白質豐富且口味清甜。
過敏原
芝麻
食材
雞肉
60克
韓國南瓜
80克
麻油
1茶匙
步驟
1
將60克雞肉切成適合寶寶的小丁。
2
將80克韓式南瓜去皮切小丁。
3
中火用1茶匙麻油熱鍋。
4
先炒雞肉至變色,再加入南瓜翻炒5–7分鐘至軟。
5
稍涼後配飯或單獨食用。
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