Puré de hígado de pollo y cebolla
8–10 mesesPuré
10 minPrep.
15 minCocción
3Porciones
MediaDificultad
Un puré denso en hierro con hígado de pollo rico en nutrientes y cebolla suave, esencial para prevenir la deficiencia de hierro infantil.
Ingredientes
Hígado de pollo60g
Cebolla1 pequeño
Pasos
- 1Enjuagar los hígados de pollo y recortar los nervios.
- 2Picar finamente la cebolla.
- 3Cocinar la cebolla en una sartén pequeña con un poco de agua hasta que esté muy blanda, unos 5 minutos.
- 4Añadir los hígados y cocinar 8–10 minutos hasta que estén completamente cocidos sin rosa.
- 5Transferir a una licuadora y licuar hasta que quede suave.
- 6Añadir un poco de agua para diluir si es necesario.
- 7Enfriar a temperatura segura antes de servir.