닭간 고구마 매시

철분 슈퍼푸드 — 닭간과 고구마의 조합. 주 1-2회만으로도 아기의 철결핍성 빈혈을 예방할 수 있습니다.

재료

닭 간50g

고구마1개（소）

레몬즙 한 방울

만드는 법

1. 1닭간 50g을 물에 넣고 8-10분간 푹 익힙니다(속까지 완전히 익혀야 합니다).
2. 2작은 고구마 1개의 껍질을 벗기고 잘라, 12분간 찝니다.
3. 3고구마를 부드럽게 으깹니다.
4. 4익힌 닭간을 잘게 다져 고구마에 섞습니다.
5. 5레몬즙 한 방울과 육수를 소량 넣습니다.
6. 6따뜻하게 먹입니다.

Burpi

아기의 성장을 기록하세요

앱 다운로드