닭고기 시금치 죽

닭고기 시금치 죽

8–10 개월
준비10m
조리30m
인분4
난이도어려움

잘게 찢은 닭고기와 시금치가 들어간 철분 풍부한 아시아식 쌀죽.

재료

닭고기60g 가슴살
시금치1컵
1/4컵

만드는 법

  1. 1쌀 1/4컵을 씻어 냄비에 물 2컵과 함께 넣습니다.
  2. 2끓으면 약불로 줄입니다.
  3. 3뚜껑 없이 20분간 가끔 저으며 끓입니다.
  4. 4다른 냄비에 닭가슴살 60g을 10분간 삶습니다.
  5. 5삶은 닭고기를 아주 잘게 찢습니다.
  6. 6시금치 1컵을 씻어 잘게 다집니다.
  7. 7닭고기와 시금치를 죽에 넣습니다.
  8. 85분 더 끓여 시금치가 숨이 죽고 죽이 걸쭉해질 때까지 둡니다.
Burpi
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닭고기 시금치 죽 — Burpi Baby Food Recipe