雞肉菠菜粥

富含鐵質的亞洲風味米粥，搭配雞肉絲和嫩菠菜，營養全面。

食材

雞肉60克 胸肉

菠菜1杯

白米1/4杯

步驟

1. 1沖洗1/4杯米，放入鍋中加2杯水。
2. 2煮沸後轉小火。
3. 3不蓋鍋蓋煮20分鐘，偶爾攪拌。
4. 4同時在另一鍋中煮60克雞胸肉10分鐘。
5. 5將雞肉撕成非常細的絲。
6. 6洗淨1杯菠菜並切碎。
7. 7將雞肉和菠菜加入粥中。
8. 8再煮5分鐘至菠菜變軟粥變稠。

Burpi

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