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離乳食レシピ
鶏肉と野菜のおかゆ
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鶏肉と野菜のおかゆ
10–12 ヶ月
おかゆ
10
分
準備
30
分
調理
3
人前
ふつう
難易度
柔らかい鶏肉と野菜のボリュームたっぷりのおかゆ。成長期の赤ちゃんに最適。
材料
鶏肉
30g
米
大さじ3
にんじん
1個(小)
手順
1
お米をたっぷりの水でおかゆにする。
2
鶏むね肉を中まで火が通るまで茹で、細かくほぐす。
3
にんじんをさいの目に切って柔らかくなるまで蒸す。
4
ほぐした鶏肉とにんじんをおかゆに混ぜる。
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