鶏肉と野菜のうどん
10–12 ヶ月麺類
10 分準備
15 分調理
3人前
ふつう難易度
だし汁で煮た柔らかいうどんに鶏肉、にんじん、ほうれん草を合わせた定番の離乳食。
アレルゲン
小麦
魚
材料
うどん50g
鶏肉50g
にんじん小1本
ほうれん草15g
出汁1カップ(無塩・手作り)
手順
- 1うどん(50g)を柔らかく茹で、食べやすい長さに切る。
- 2鶏肉(50g)を細かく切り、だし(1カップ)で柔らかくなるまで煮る。
- 3にんじん(小1本)を小さく切って加え、柔らかくなったら最後にほうれん草(15g)を加える。
- 4うどんをだし汁と野菜に合わせる。
- 5食べやすい温度に冷まして食べさせる。