ひよこ豆カレーマッシュ

マイルドなカレーで優しく味付けしたひよこ豆のマッシュ。スパイスの導入に。

材料

ひよこ豆1/2カップ

じゃがいも1個（小）

作り方

1. 1ひよこ豆1/2カップを洗って水を切ります。
2. 2じゃがいも1個を角切りにします。
3. 3じゃがいもを約10分茹でます。
4. 4油を少しとカレー粉小さじ1/4を加えます。
5. 530秒香りが立つまで炒めます。
6. 6ひよこ豆と水1/4カップを加え5分煮ます。
7. 7茹でたじゃがいもを加えます。
8. 8好みの固さにつぶします。

Burpi

赤ちゃんの成長を記録

アプリを入手