鷹嘴豆咖哩泥

溫和調味的泥狀食品，軟鷹嘴豆搭配芳香的溫和咖哩，介紹溫暖的香料。

食材

鷹嘴豆1/2杯

馬鈴薯1個（小）

步驟

1. 1沖洗瀝乾1/2杯罐裝鷹嘴豆。
2. 2去皮將1個小馬鈴薯切丁。
3. 3煮馬鈴薯至非常軟。
4. 4加一滴油和1/4茶匙溫和咖哩粉。
5. 5烤香料30秒。
6. 6加入鷹嘴豆和水煮5分鐘。
7. 7加入煮好的馬鈴薯。
8. 8一起搗至所需稠度。

Burpi

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