ひよこ豆とほうれん草のマッシュ

鉄分豊富なベジタリアン離乳食。

材料

ひよこ豆1/4カップ 茹でた

ほうれん草1つかみ

オリーブオイル小さじ1

作り方

1. 1ほうれん草を2-3分蒸す。
2. 2ひよこ豆をフォークでつぶす。
3. 3混ぜてオリーブオイルをかける。

Burpi

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