鹰嘴豆菠菜泥

高铁素食辅食，橄榄油帮助营养吸收。

食材

鹰嘴豆1/4杯 煮熟

菠菜1把

橄榄油1茶匙

步骤

1. 1菠菜蒸2-3分钟至软。
2. 2煮熟的鹰嘴豆用叉子捣碎。
3. 3菠菜拌入鹰嘴豆，淋上橄榄油。

Burpi

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