山芋と鶏肉のお粥

柔らかい鶏肉とお粥に溶け込む山芋の温かいお粥。鉄分豊富で消化しやすく、成長期の赤ちゃんにぴったりです。

材料

長芋100g

鶏肉50g

お粥1杯

作り方

1. 1山芋100gの皮をむいて小さく切る。
2. 2鶏むね肉50gを細かく刻むか裂く。
3. 3鍋にお粥1杯を入れて沸かす。
4. 4山芋を加えて10分煮て柔らかくする。
5. 5鶏肉を加えてさらに5〜8分煮る。かき混ぜてほぐす。
6. 6山芋が自然にとろみをつける。温かいうちに食べさせる。

Burpi

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