ココナッツマンゴーチアプディング
8–10 ヶ月ピューレ
準備5m
人前2
難易度難しい
クリーミーなココナッツ、甘いマンゴー、オメガ豊富なチアシードのトロピカルな加熱不要プディング。やわらかいジェル状に固まります。
材料
作り方
- 1小さなボウルでチアシードとココナッツミルクを混ぜる。
- 2ダマにならないようによくかき混ぜる。
- 3蓋をして冷蔵庫で少なくとも2時間、または一晩ジェル状になるまで冷やす。
- 4マンゴーの皮をむき、果肉をなめらかにブレンドする。
- 5マンゴーピューレを固まったチアプディングに加えて混ぜる。
- 6均一になるまで混ぜる。
- 7冷たいまままたは常温で与える。
