白酱鳕鱼土豆泥

嫩滑鳕鱼裹入轻盈的白酱土豆泥中。用经典法式手法温和地为宝宝引入鱼类。

食材

鳕鱼50克

土豆1个（小）

黄油1小匙

步骤

1. 1将1个小土豆去皮切丁，蒸10分钟。
2. 2将50克新鲜鳕鱼与土豆一起蒸8-10分钟至鱼肉松散。
3. 3小锅中融化1小匙黄油，加入少许面粉搅拌，再慢慢加入少量牛奶制成薄白酱。
4. 4将鳕鱼拆碎，土豆捣泥，一起拌入白酱中。
5. 5确认无鱼骨后温热食用。

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