Écrasé de cabillaud et chou-fleur

Name: Écrasé de cabillaud et chou-fleur
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 30g Morue; 4 en bouquets Chou-fleur; 1 c. à c. Beurre

8–10 moisisPurée

5 minPrép.

15 minCuisson

2Portions

FacileDifficulté

Poisson doux riche en oméga-3.

Allergènes

Lait
Poisson

Vérifier les arêtes du poisson

Vérifiez soigneusement toutes les arêtes avant de servir du poisson aux bébés. Même les filets « sans arêtes » peuvent contenir de petites arêtes.

Source: General pediatric guidance

Ingrédients

Morue30g
Chou-fleur4 en bouquets
Beurre1 c. à c.

Étapes

1Cuire le chou-fleur à la vapeur.
2Pocher le cabillaud.
3Écraser avec du beurre et mélanger.