대구 콜리플라워 매시
8–10 개월퓌레
5 분준비
15 분조리
2인분
쉬움난이도
오메가3 풍부한 부드러운 생선 이유식.
알레르기 유발 성분
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
출처: General pediatric guidance
재료
대구30g
콜리플라워4송이
버터1작은술
단계
- 1콜리플라워를 12분 찐다.
- 2대구를 삶는다.
- 3버터를 넣고 으깨서 생선을 섞는다.
