鱈魚花椰菜泥

鱈魚花椰菜泥

8–10 月泥
過敏原牛奶魚
準備5m
烹飪15m
份量2
難度中等

溫和細膩的魚肉副食品。

食材

鱈魚30克
白花椰菜4小朵
奶油1茶匙

步驟

  1. 1花椰菜蒸12分鐘。
  2. 2鱈魚水煮至熟。
  3. 3加奶油搗泥拌入魚肉。

安全提示

檢查魚刺

給嬰幼兒餵魚前，請仔細檢查所有魚刺。即使標註「去骨」的魚片也可能含有細小魚刺。

Burpi
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鱈魚花椰菜泥 — Burpi Baby Food Recipe