タラとパースニップのピューレ
6–8 ヶ月ピューレ
アレルゲン魚
準備10m
調理15m
人前3
難易度難しい
マイルドな白身魚とほんのり甘いパースニップのオメガ3と食物繊維豊富なピューレ。
材料
作り方
- 1パースニップ1本の皮をむいて角切りにします。
- 210〜12分蒸してとても柔らかくします。
- 3最後の5分にタラの切り身60gを蒸し器に入れます。
- 4タラに火が通り簡単にほぐれるか確認します。
- 5骨がないか丁寧に確認して取り除きます。
- 6タラとパースニップをボウルに入れます。
- 7滑らかにブレンドまたはつぶします。
- 8必要に応じて母乳やミルクで薄めます。
安全上の注意
魚の骨を確認
乳幼児に魚を与える前に、骨がないか注意深く確認してください。「骨なし」の切り身にも小骨が含まれていることがあります。
