タラとえんどう豆のピューレ
6–8 ヶ月ピューレ
アレルゲン魚
準備10m
調理10m
人前2
難易度簡単
魚のアレルゲン導入レシピです。穏やかな白身のタラと甘いグリーンピースを合わせた、軽くて栄養豊富な一品です。
材料
作り方
- 1ごく少量（小さじ1/4）から始め、全量を与える前に2〜3日間様子を見てください。アレルギー反応の兆候に注意してください。
- 2骨と皮を取り除いたタラの小片を、弱火で5〜6分完全に火が通るまで茹でます。
- 3えんどう豆を3〜4分蒸して柔らかくします。
- 4タラに小さな骨がないか注意深く確認し、取り除きます。
- 5タラとえんどう豆を少量の水と一緒になめらかになるまで混ぜます。温かいうちに提供します。
安全上の注意
魚の骨を確認
乳幼児に魚を与える前に、骨がないか注意深く確認してください。「骨なし」の切り身にも小骨が含まれていることがあります。
