대구 완두콩 퓨레
6–8 개월퓌레
알레르기 유발 성분생선
준비10m
조리10m
인분2
난이도쉬움
생선 알레르기 유발 물질 도입 레시피입니다. 순한 흰살 대구와 달콤한 완두콩을 섞어 가볍고 영양가 있습니다.
재료
만드는 법
- 1매우 소량(1/4 티스푼)으로 시작하고, 전체 양을 제공하기 전에 2-3일 기다리세요. 알레르기 반응 징후를 관찰하세요.
- 2뼈와 껍질을 제거한 대구를 약한 불에서 5-6분간 완전히 익을 때까지 삶습니다.
- 3완두콩을 3-4분간 쪄서 부드럽게 만듭니다.
- 4대구에 작은 가시가 없는지 주의 깊게 확인하고 제거합니다.
- 5대구와 완두콩에 물을 약간 넣고 부드럽게 갈아줍니다. 따뜻하게 제공합니다.
안전 참고 사항
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
