대구 옥수수 매시
8–10 개월퓌레
알레르기 유발 성분생선
준비10m
조리15m
인분3
난이도어려움
부드러운 흰살 생선과 옥수수, 감자로 친숙한 맛의 생선 소개.
재료
만드는 법
- 1작은 감자 1개를 껍질 벗겨 깍둑썰기합니다.
- 2포크로 찔릴 때까지 약 10분 삶습니다.
- 3대구살 60g을 5-6분간 찝니다.
- 4냉동 옥수수 1/4컵을 해동하거나 생 옥수수 알을 떼냅니다.
- 5옥수수를 끓는 물에 3분 삶습니다.
- 6대구를 조심히 부수고 뼈를 제거합니다.
- 7감자, 대구, 옥수수를 그릇에 담습니다.
- 8원하는 농도로 으깹니다.
안전 참고 사항
생선 뼈 확인
영유아에게 생선을 주기 전에 모든 뼈를 주의 깊게 확인하세요. "뼈 제거" 필렛에도 작은 가시가 있을 수 있습니다.
