鳕鱼甜玉米泥

温和的白鱼搭配甜玉米和土豆，以熟悉的风味温和介绍鱼类。

食材

鳕鱼60克 鱼片

玉米1/4杯

土豆1个（小）

步骤

1. 1去皮将1个小土豆切丁。
2. 2煮土豆至叉子可插入，约10分钟。
3. 3蒸60克鳕鱼片5-6分钟至易碎。
4. 4解冻1/4杯冷冻玉米或从玉米棒切粒。
5. 5在沸水中煮玉米3分钟。
6. 6仔细将鳕鱼拨碎，去除鱼刺。
7. 7将土豆、鳕鱼和玉米放入碗中。
8. 8一起捣至所需稠度。

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