Papilla de dátiles y tahini

Papilla energéticas con dátiles dulces y tahini rico en calcio.

Ingredientes

Dátiles2

Avena3 cda

Sésamo1 cdta tahini

Instrucciones

1. 1Deshuesay pica 2 dátiles.
2. 2Combina 3 cucharadas de avena con 1/2 taza de agua.
3. 3Añade los dátiles.
4. 4Cocina 5-7 minutos.
5. 5Incorpora 1 cucharadita de tahini.
6. 6Mezcla bien.
7. 7Diluye si necesario.
8. 8Sirve tibio.

Burpi

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