幼兒大醬湯
12+mo湯
過敏原大豆
準備10m
烹飪15m
份量2
難度中等
溫和版韓式大醬湯,用豆腐、櫛瓜、馬鈴薯和蘑菇熬煮,味道醇厚暖心。
食材
步驟
- 1將1個小馬鈴薯、30克櫛瓜和2-3個白蘑菇切小丁。
- 2將1杯水煮沸,先煮馬鈴薯至快熟,約5分鐘。
- 3加入櫛瓜、蘑菇、80克豆腐丁和1茶匙大醬,攪勻。
- 4小火燉5-7分鐘至所有蔬菜變軟。
- 5溫熱配米飯或作為湯品食用。
安全提示
不加鹽
12個月以下嬰兒的食物中不要加鹽。1-3歲兒童每日總鈉攝入應控制在800毫克以下。
溫和版韓式大醬湯,用豆腐、櫛瓜、馬鈴薯和蘑菇熬煮,味道醇厚暖心。
12個月以下嬰兒的食物中不要加鹽。1-3歲兒童每日總鈉攝入應控制在800毫克以下。