毛豆胡萝卜泥
6–8 月泥
过敏原大豆
准备5m
烹饪12m
份量2
难度简单
一款大豆过敏原引入食谱。将煮熟的毛豆与甜美胡萝卜混合，富含蛋白质和纤维。
食材
步骤
- 1从非常少量（1/4茶匙）开始，等待2-3天后再提供完整份量。注意观察过敏反应的迹象。
- 2将胡萝卜去皮切小块。蒸10-12分钟至非常软烂。
- 3将去壳毛豆在沸水中煮3-4分钟至软烂。沥干水分。
- 4将胡萝卜和毛豆加少许水一起搅拌至非常顺滑。
- 5冷却至安全温度。温热食用。从很少的份量开始。
安全提示
硝酸盐注意：自制泥
自制菠菜泥、甜菜泥和胡萝卜泥对6个月以下婴儿可能含有过高硝酸盐。商业婴儿食品已经过硝酸盐安全检测。
