枝豆ごはんボウル

むき枝豆とごはんのシンプルな植物性たんぱく質ボウル。ごまの風味がアクセント。

材料

枝豆1/3カップ 殻を取った

米1/2カップ

にんじん1個（小）

ゴマ任意少々 種

作り方

1. 1米1/2カップをふっくら炊きます。
2. 2枝豆1/3カップをさやから出します。
3. 3枝豆を3〜4分茹でます。
4. 4小さなにんじんをすりおろします。
5. 5ごま油でにんじんをさっと炒めます。
6. 6ごはん、枝豆、にんじんを盛ります。
7. 7低塩しょうゆを少しかけます。
8. 8ごまを少々ふります。

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