起司菠菜迷你蛋餅

Name: 起司菠菜迷你蛋餅
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1個 雞蛋; 1湯匙 磨碎 切達起司; 1個（小） handful 菠菜

10–12 個月手指食物

5 分鐘準備

5 分鐘烹飪

1份量

簡單難度

高蛋白手指食物。

過敏原

牛奶
雞蛋

雞蛋需完全煮熟

給嬰幼兒食用的雞蛋必須完全煮熟（蛋黃和蛋白不能溏心），以預防沙門氏菌感染。

來源：FDA Food Safety

有濕疹或食物過敏？請先諮詢醫師

如果寶寶有濕疹或已知的食物過敏，請在引入這種食物前先諮詢醫師。

來源：NIAID Addendum Guidelines 2017 / AAP 2019 / ASCIA

食材

雞蛋1個
切達起司1湯匙磨碎
菠菜1個（小） handful

步驟

1雞蛋和切達起司打散。
2菠菜切碎拌入蛋液。
3小火煎至凝固。
4切成條狀。