卵とキムのりおにぎり
10–12 ヶ月手づかみ食べ
アレルゲン卵
準備10m
調理5m
人前2
刻んだ卵とにんじんを混ぜたごはんを韓国のりで包んだシンプルなおにぎり。手づかみにぴったりです。
材料
作り方
- 1卵1個を固ゆでにし、冷ましてから殻をむいて細かく刻む。
- 2小さめのにんじん1本を細かく切り、5分蒸して柔らかくする。
- 3刻んだ卵とにんじんをごはん1/3カップに混ぜる。
- 4小さなボール状に丸め、ちぎったキムのり2枚でまぶす。
- 5すぐに手づかみで食べさせる。
安全上の注意
窒息の危険：硬い食べ物
生のにんじん、生のりんご片、丸ごとのナッツなどの硬い食べ物は、柔らかく調理するか細かく砕いてから与えてください。
卵は完全に加熱
乳幼児に卵を与える際は、サルモネラ菌感染を防ぐため、完全に火を通してください（半熟は不可）。
