雞蛋海苔飯糰
10–12 月手指食物
過敏原雞蛋
準備10m
烹飪5m
份量2
簡單的飯糰裹上碎海苔，混合切碎的雞蛋和紅蘿蔔，營養豐富的手指食物。
食材
步驟
- 11個雞蛋煮熟冷卻後去殼切碎。
- 21小根紅蘿蔔切細丁蒸5分鐘至軟。
- 3將雞蛋碎和紅蘿蔔拌入1/3杯溫熱米飯中。
- 4搓成小圓球，在2片碎海苔中滾一圈。
- 5立即作為手指食物食用。
安全提示
窒息風險：硬質食物
生胡蘿蔔、生蘋果塊、整顆堅果等硬質食物必須煮軟或磨碎後才能給嬰幼兒食用。
雞蛋需完全煮熟
給嬰幼兒食用的雞蛋必須完全煮熟（蛋黃和蛋白不能溏心），以預防沙門氏菌感染。
