달걀 채소 볶음밥
12+mo볶음
알레르기 유발 성분달걀
준비10m
조리10m
인분3
난이도보통
스크램블 에그, 완두콩, 당근이 들어간 빠르고 영양가 있는 볶음밥.
재료
만드는 법
- 1쌀 1/2컵을 짓고 약간 식힙니다.
- 2작은 그릇에 달걀 1개를 풀어줍니다.
- 3작은 당근 1개를 잘게 다집니다.
- 4냉동 완두콩 2큰술을 해동합니다.
- 5팬에 기름을 조금 두르고 중불로 가열합니다.
- 6달걀을 스크램블하여 작은 조각으로 부숩니다.
- 7당근과 완두콩을 넣고 3-4분 볶습니다.
- 8식힌 밥을 넣고 2분간 함께 볶습니다.
안전 참고 사항
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
