卵黄とほうれん草のマッシュ
8–10 ヶ月ピューレ
アレルゲン卵
準備5m
調理12m
人前1
難易度簡単
鉄分とタンパク質の宝庫。卵黄は赤ちゃんにとって最高の最初のタンパク質の一つ。
材料
作り方
- 1卵を10分茹でてゆで卵にし、黄身を取り出す。
- 2ほうれん草を洗って3分蒸す。
- 3黄身をつぶし、ほうれん草を細かく刻む。
- 4少量の水か母乳で混ぜ合わせる。
安全上の注意
卵は完全に加熱
乳幼児に卵を与える際は、サルモネラ菌感染を防ぐため、完全に火を通してください（半熟は不可）。
湿疹や食物アレルギーがある場合は医師に相談
赤ちゃんに湿疹や食物アレルギーがある場合は、この食品を始める前に医師に相談してください。
