달걀노른자 시금치 매시
8–10 개월퓌레
알레르기 유발 성분달걀
준비5m
조리12m
인분1
난이도보통
철분과 단백질이 풍부한 이유식. 달걀노른자는 아기에게 최고의 첫 단백질 중 하나입니다.
재료
만드는 법
- 1달걀을 10분간 삶아 노른자를 꺼낸다.
- 2시금치를 씻어 3분간 찐다.
- 3노른자를 으깨고 시금치를 잘게 다진다.
- 4물이나 모유를 약간 넣고 섞는다.
안전 참고 사항
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).
