蛋黄菠菜泥

蛋黄菠菜泥

8–10 月泥
过敏原鸡蛋
准备5m
烹饪12m
份量1
难度中等

富含铁和蛋白质的辅食。蛋黄是宝宝最好的第一种蛋白质来源之一。

食材

鸡蛋1个蛋黄
菠菜1把

步骤

  1. 1鸡蛋煮10分钟至全熟，取出蛋黄。
  2. 2将菠菜洗净蒸3分钟。
  3. 3将蛋黄捣碎，菠菜切碎。
  4. 4混合在一起，加少许水或母乳调匀。

安全提示

鸡蛋需完全煮熟

给婴幼儿食用的鸡蛋必须完全煮熟（蛋黄和蛋白不能溏心），以预防沙门氏菌感染。

Burpi
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蛋黄菠菜泥 — Burpi Baby Food Recipe