Pescado y cuscús con calabacín
10–12 mesesPasta
AlérgenosTrigoPescado
Prep.10m
Cocción10m
Porciones2
DificultadMedia
Pescado blanco ligero con cuscús esponjoso y calabacín tierno. Comida de inspiración mediterránea, rápida y fácil.
Ingredientes
Instrucciones
- 1Cocinar 50g de filete de pescado blanco al vapor 8 minutos.
- 2Preparar 3 cucharadas de cuscús con 4 cucharadas de agua caliente, tapar 5 minutos.
- 3Cocinar al vapor 2 cucharadas de calabacín picado (5 minutos).
- 4Desmenuzar el pescado, revisar espinas.
- 5Esponjar el cuscús con un tenedor, mezclar con pescado y calabacín.
- 6Añadir un chorrito de limón y servir tibio.
Notas de seguridad
Revisar espinas del pescado
Revise cuidadosamente todas las espinas del pescado antes de servir a bebés. Incluso los filetes "sin espinas" pueden contener pequeñas espinas.