플란 데 우에보
12+mo구움
알레르기 유발 성분우유달걀
준비10m
조리30m
인분4
난이도보통
부드러운 스페인식 달걀 커스터드 푸딩. 글루텐프리에 단백질과 칼슘이 풍부합니다.
재료
만드는 법
- 1달걀 2개, 우유 1/2컵, 바닐라 1/4작은술을 매끄럽게 섞습니다.
- 2작은 라메킨이나 실리콘 틀에 부어줍니다.
- 3중탕으로 160°C에서 25-30분간 굽습니다.
- 4냉장 후 틀에서 빼서 먹입니다.
안전 참고 사항
달걀은 완전히 익히세요
살모넬라균 감염을 예방하기 위해 영유아에게 제공하는 달걀은 완전히 익혀야 합니다(반숙 불가).
습진이나 식품 알레르기가 있다면 먼저 의사와 상담하세요
아기에게 습진이나 알려진 식품 알레르기가 있다면, 이 음식을 처음 먹이기 전에 의사와 상담하세요.
